隨著現(xiàn)代社會(huì)工作與生活等多方面的壓力增加，許多人面臨著晚上失眠的問題，這給健康造成了不小的困擾。而使用睡眠app可以幫助我們放松身心、促進(jìn)快速入眠，更重要的是它還可以監(jiān)測(cè)我們的睡眠質(zhì)量并分析我們的身體狀況，提供專業(yè)的健康建議。 那么，如何選擇一個(gè)好用的睡眠app呢？針對(duì)這個(gè)問題，小編為大家提供了一些睡眠app的推薦，并在本頁提供這些軟件的下載鏈接。使用這些睡眠app，我們可以享受良好的睡眠，確保身體健康，同時(shí)也可以提高我們的工作和生活效率。讓我們嘗試選擇一個(gè)適合自己的睡眠app吧！
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夢(mèng)畫
2023/02/25
其它
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內(nèi)容簡介:夢(mèng)畫app是一款簡潔的睡眠監(jiān)測(cè)記錄應(yīng)用，會(huì)記錄下你的睡眠過程，記錄每晚的深睡眠、淺睡眠和醒著的狀態(tài)，讓您隨時(shí)隨地掌握自己的睡眠情況！軟件簡介夢(mèng)畫，以夢(mèng)作畫。
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睡眠與瑜伽之聲
2023/02/25
生活
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內(nèi)容簡介:睡眠與瑜伽之聲app是一款讓你遠(yuǎn)離失眠安心休息的軟件，睡眠與瑜伽之聲app可以你自定義你喜歡的音樂組合在一起，在你需要的時(shí)候你打開他，就可以隨時(shí)隨地讓你聽到你喜歡的舒心的音樂，讓你放松，不再為失眠而煩惱，睡眠與瑜伽之聲app操作簡單，音樂可以隨意組合，沒有組合限制，你可以為自己打造成千上萬的睡眠音樂，讓你睡得香，每天有精神！軟件介紹睡眠與瑜伽之聲是個(gè)人放松和睡眠輔助領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)者。
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睡眠白噪音
2023/02/24
其它
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內(nèi)容簡介:睡眠白噪音安卓版是一款非常好用的白噪音app，這里匯集了豐富的大自然聲音，可以起到放松和助眠的作用，讓心靈變得澄澈寧靜，歡迎有需要的朋友到本站下載體驗(yàn)！軟件簡介周圍環(huán)境過于嘈雜，深夜無法入睡，深受失眠的困擾？睡眠質(zhì)量不好，長期低質(zhì)量睡眠？寶寶哭鬧不停，深夜不愿意睡覺?白天上班學(xué)習(xí)，注意力不集中，精神焦慮深吸疲憊？工作效率低，患有嚴(yán)重的拖延癥？有了白噪音為您播放帶有緩解壓力、安神養(yǎng)性的自然聲音，還能分散噪音，減輕雜音的干擾，和大自然一起平靜身心，讓你在專注、冥想中全身心放松自己，促使快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡得更好！軟件特色1、后臺(tái)運(yùn)行睡眠白噪音app支持后臺(tái)運(yùn)行，使用其他程序時(shí)也能好好放松自己！2、冥想音樂睡眠白噪音app提供高品質(zhì)的冥想音樂，給你營造一個(gè)安靜、舒適的專注冥想空間。
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睡眠監(jiān)測(cè)記錄
2023/02/24
其它
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內(nèi)容簡介:睡眠監(jiān)測(cè)記錄app是一款非常不錯(cuò)的手機(jī)睡眠服務(wù)應(yīng)用軟件，睡眠監(jiān)測(cè)記錄app為用戶提供了睡眠數(shù)據(jù)記錄，能夠?qū)崟r(shí)反饋睡眠數(shù)據(jù)，睡眠監(jiān)測(cè)記錄app幫助用戶改善睡眠！軟件介紹一款多功能睡眠app，睡眠監(jiān)測(cè)、催眠音樂、鬧鐘鈴聲三合一的催眠app。
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潮汐睡眠
2023/02/24
其它
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內(nèi)容簡介:潮汐睡眠下載安卓就來騰牛網(wǎng)，為更多小伙伴們提供高品質(zhì)睡眠服務(wù)，通過潮汐睡眠app可以隨時(shí)了解睡眠狀況，內(nèi)含多種舒緩音樂音頻，有效助眠放松身心，歡迎下載！軟件說明-睡眠不好：深受失眠困擾的都市人群-常常分心：無法專心致志的拖延癥患者-胡思亂想：睡眠前天馬行空，輾轉(zhuǎn)難眠，造成第二天精神不振-難以專注：環(huán)境糟雜，難以專注，經(jīng)常被打斷，嘗試過forest和番茄鐘也無法把神游的自己抓回來-長期焦慮：焦慮不堪，精力疲憊的高壓人群-情緒突然：情緒不知為何很down，負(fù)面情緒難壓，每天活得感覺對(duì)不起自己-追求平和：一直在追求身心的冥想練習(xí)者，希望成為更好自己的你-冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好處多多，但不知從何入手，無法堅(jiān)持軟件特色-冥想可以引導(dǎo)你走入自然的歸途-冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢(mèng)緩解等睡眠問題-冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認(rèn)知能力-冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復(fù)發(fā)、悲傷等情緒問題-冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題軟件亮點(diǎn)1.番茄法則：勞逸結(jié)合，專注35分鐘，休息15分鐘1.沉浸模式，幫你治療手機(jī)依賴癥2.眾多場(chǎng)景：佛音，自然，暮靄，心跳，多種場(chǎng)景隨意切換3.睡眠小憩：白天小憩、夜晚長睡4.輕柔喚醒：每一次醒來都是美好的5.睡眠數(shù)據(jù)：了如指掌每一次睡眠6.心里咨詢：提供專業(yè)的心理咨詢師，深究各種問題軟件功能-番茄法則：勞逸結(jié)合，專注35分鐘，休息15分鐘-沉浸模式，幫你治療手機(jī)依賴癥-眾多場(chǎng)景：佛音，自然，暮靄，心跳，多種場(chǎng)景隨意切換-睡眠小憩：白天小憩、夜晚長睡-輕柔喚醒：每一次醒來都是美好的-睡眠數(shù)據(jù)：了如指掌每一次睡眠-心理咨詢：提供專業(yè)的心理咨詢師，深究各種問題更新日志v3.12.4更新內(nèi)容-冥想、睡眠故事內(nèi)容支持離線使用；-聲音場(chǎng)景上新：炒茶、巖雨-睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色燈塔軟件評(píng)測(cè)潮汐app是干嘛的，讓你輕松入睡的。
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星光曼陀羅
2023/02/23
其它
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內(nèi)容簡介:星光曼陀羅app是讓用戶通過冥想的方式來達(dá)到減壓的目的，從而改善睡眠并不斷的提升睡眠質(zhì)量，是一個(gè)非常值得推薦的手機(jī)應(yīng)用！軟件簡介改善空間氣氛，從而改善情緒并增強(qiáng)整體精力；適用于休閑與健康工作室，療養(yǎng)院和個(gè)人冥想空間。
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睡眠小鎮(zhèn)SleepTown
2023/02/23
其它
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內(nèi)容簡介:睡眠小鎮(zhèn)SleepTown這是一款幫助你調(diào)整作息時(shí)間，幫你規(guī)范生活作息的軟件，主要就是你在手機(jī)通過作息方式建一個(gè)小房子，如果你的作息突然變得不規(guī)律了沒有按照規(guī)定的操作你的小房子就會(huì)倒塌，歡迎下載更正你的作息！軟件特色-設(shè)定每日睡覺時(shí)間提醒以及起床鬧鐘。
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baby搖啊搖
2023/02/14
其它
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內(nèi)容簡介:baby搖啊搖app是一款專為孕媽寶媽打造的育兒健康睡眠服務(wù)軟件，非常的好操作，而且實(shí)用性強(qiáng)，簡單設(shè)置好指定服務(wù)時(shí)間程序之后，自動(dòng)播放催眠曲！軟件介紹作為父母，我們知道是搖籃曲入睡的幼兒很有效的方法。
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