Keep是健康健身排行榜上的頂級(jí)移動(dòng)健身工具作為一名嚴(yán)重拖延癥患者，每一個(gè)健身達(dá)人都在用，好身材，讓你的健身更加有動(dòng)力，胖子們?cè)撔袆?dòng)了。

軟件簡(jiǎn)介

Keep是你的自由運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，打開(kāi)Keep app下載即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步等功能，隨時(shí)隨地練就完美身材。Keep下載后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其是一款具有社交屬性的健身工具類產(chǎn)品。用戶可利用碎片化的時(shí)間，隨時(shí)隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進(jìn)行真人同步訓(xùn)練。完成后還可以"打卡"曬成就。你可根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動(dòng)作，你還可以單獨(dú)觀看視頻和文字解析。結(jié)束訓(xùn)練后，你可以"打卡"表示一天課程的完成，并評(píng)價(jià)自己的本次訓(xùn)練。根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)，Keep安卓版下載會(huì)分析你的健身習(xí)慣，不斷精確算法，將最適合你的健身計(jì)劃推送給你。Keep安卓版下載的訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

軟件特色

1、陪伴跑步讓跑步不再孤獨(dú)。

跑步語(yǔ)音，引導(dǎo)你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你。

2、量身定制，多種健身訓(xùn)練供您選擇

訓(xùn)練計(jì)劃根據(jù)不同人群、各種器材、健身目標(biāo)階段進(jìn)行安排，適用于最廣泛的健身場(chǎng)景，讓你更好的找到屬于自己的健身方式，更科學(xué)安全的進(jìn)行身體的強(qiáng)健。

軟件優(yōu)勢(shì)

為你帶來(lái)更多身材方面的規(guī)劃，你可以輕松獲取相關(guān)的服務(wù)，資源齊全。

輕松進(jìn)行自律生活的開(kāi)啟，為你帶來(lái)更加多減肥方面的內(nèi)容，很不錯(cuò)。

你可以在這獲取更多健身方面的內(nèi)容，為你帶來(lái)更加不錯(cuò)的信息，很全面。

還在為每天大一圈的肚子而發(fā)愁嗎？還在恐懼那個(gè)體重秤嗎？想要在夏天秀出自己的身材嗎？那就快來(lái)下載keep，風(fēng)靡全國(guó)的運(yùn)動(dòng)軟件，每一個(gè)健身達(dá)人都在用，讓你隨時(shí)隨地可以找到一個(gè)最適合你的健身方式，好身材，keep起來(lái)！

軟件功能

1.我相信很多人都想在朋友面前展示他們的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。體育是一件需要堅(jiān)持的事情。

2.如果你不能堅(jiān)持下去，想在朋友面前炫耀，你可以使用這個(gè)平臺(tái)在線生成自己的運(yùn)動(dòng)截圖。

3.界面簡(jiǎn)單易操作。同時(shí)，它也為你提供了很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程。

軟件評(píng)測(cè)

在這個(gè)忙碌的社會(huì)中，有時(shí)候真的沒(méi)有時(shí)間去健身房，所以下載了這款keep，沒(méi)想到效果這么棒，晚上在家里的時(shí)候就可以打開(kāi)，自己根據(jù)上邊的教程練習(xí)，還有計(jì)時(shí)和卡路里燃燒的數(shù)量，看著自己一天一天瘦下來(lái)真的很開(kāi)心，健身不是為了炫耀身材，而是為了讓大家可以在生命中看到最完美的自己。

更新日志

【更新內(nèi)容】

- Keep 里迎來(lái)了一批新的伙伴，他們會(huì)督促你開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)，為你的每次努力加油打氣。快去選擇你喜歡的伙伴一起運(yùn)動(dòng)吧！

- 手環(huán)頁(yè)面升級(jí)了！

- 佩戴手環(huán)能帶來(lái)多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來(lái)看一看~

- 手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗(yàn)

- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

軟件教程

　keep健身app怎么用？

1、在我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~

2、在動(dòng)態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動(dòng)態(tài)的喲~

3、在我的界面，您可以實(shí)時(shí)查看您的訓(xùn)練的情況的喲~