修行者app是一款專為幫助人們進(jìn)行身心調(diào)理的健康生活類應(yīng)用，該軟件可以讓你在探索的路上回歸健康自然。修行者，只為讓生活更美好！放開心情，回到家里打開手機(jī)，讓自己的心靈放空，跟著大師一起回歸自然吧，歡迎下載！

軟件介紹

用互聯(lián)網(wǎng)的方式，傳遞正規(guī)、正統(tǒng)的佛教文化，弘揚(yáng)社會正能量，共同構(gòu)建和諧社會！

拉近大眾與宮觀之間的距離，提供便捷的方式，讓大眾體驗(yàn)正統(tǒng)的佛教文化活動，感受佛教文化魅力！希望能夠與各家寺院一起攜手，共同發(fā)揚(yáng)中國正統(tǒng)佛教文化，為國家強(qiáng)盛、社會和諧、人民幸福貢獻(xiàn)一份力量！

軟件特色

【生活就是一場修行】

生活的每一天都是修行，不僅是禮佛，燒香，念經(jīng)，更多的祈望我們一起學(xué)會生活的修行，例如：孝敬父母、鍛煉身體、精神減壓、家庭和睦、鄰里融洽、互助友愛、關(guān)愛生命、獲取工作智慧、社會和諧等，將正宗佛家的智慧與文化融合在生活當(dāng)中，傳播人間佛教的善因，開啟般若智慧，從而讓人們學(xué)會放松、學(xué)會有節(jié)奏的工作，更學(xué)會彼此尊重、珍惜、感恩，和廣大朋友們一起建立一個(gè)身心靈健康文化社區(qū)，通過修行者體驗(yàn)更加方便和簡單、回歸自然的健康生活方式。

【關(guān)于身心靈健康】

提到健康，人們馬上都會想到有一個(gè)具有健康的體魄，精力充沛，思路敏捷，沒有疾病的人。從現(xiàn)在的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)來講，一個(gè)人的健康，除了有必要的硬件（人的肌體，這個(gè)具體的人的物質(zhì)）健康之外，還要有心靈上的健康。只有身體和心靈同時(shí)健康，才是真正的健康。 我們的身、心、靈三方面健康的成長和發(fā)展，不但對自己的健康起到保障作用，還能促進(jìn)人際關(guān)系、家庭和睦、人與自然的關(guān)聯(lián)；對社會的安定、對人類社會的發(fā)展和進(jìn)步也是必不可少的。全民身心靈健康對國家的生存和發(fā)展都有十分重要的意義。

【開心是健康幸福的泉源】

開心是健康和幸福的泉源，也是解決個(gè)人、家庭、社會和世間煩惱的根本方法。這個(gè)古今中外人類智慧經(jīng)驗(yàn)的結(jié)論，在中國醫(yī)學(xué)和文字中幾乎處處可以發(fā)現(xiàn)到。

中國醫(yī)學(xué)特別強(qiáng)調(diào)七情六欲（七情：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲；六欲：據(jù)大智度論卷二記載，系指凡夫?qū)Ξ愋运哂兄N欲望：、形貌欲、威儀欲、言語音聲欲、細(xì)滑欲、人相欲；或指眼、耳、鼻、舌、身、意等六欲)對健康的影響，甚至某種情緒對身體部分的干擾:怒傷肝、悲傷肺、喜傷心、恐傷腎、憂傷脾。如果心平則氣和，心廣則體胖，想獲得健康快樂，就必須努力讓自己開心面對生活！

【開心的法門】

1.開心的基本條件：不傷害別人

“為人不做虧心事，不怕夜半鬼敲門。”不傷害他人，自然心安理得，這是開心的基本條件。不傷害他人的原則可以參考佛家齋戒的其中六關(guān)：不殺生，不偷盜，不妄語，不邪淫，不飲酒。

2. 去除開心的障礙

借助佛家的智慧，從煩惱的此岸度到覺悟的彼岸。用忍辱轉(zhuǎn)化憎恨，用布施轉(zhuǎn)化吝嗇，用感恩轉(zhuǎn)化傲慢，用隨喜轉(zhuǎn)化嫉妒，用平等心轉(zhuǎn)化貪心。 去除所有開心的障礙，把心打開，見面便是有緣，所見均是親人，自然能保持心境開闊。

3.心平氣和的訓(xùn)練----靜坐

調(diào)心的第一步是放松身體，因?yàn)樯硇闹g有密切關(guān)系，放松身體能幫助放松心。端坐在椅子上，背部不能靠椅背，右腳搭在左腳上，放松前額、眉心，嘴角微笑。接下來，放松膝蓋后的肌肉和腳跟，手掌相合，輕松的放在腿上，這時(shí)自然的呼吸，并且觀察呼吸一進(jìn)一出。心念如果太亂，可以不要管它，隨它起伏。剛開始不妨抽出十分鐘來練習(xí)，然后漸漸延長到三十分鐘。平常也可以隨時(shí)提醒自己觀察呼吸。

軟件功能

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3、 結(jié)緣千萬佛友，法師在線開示

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