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軟件特色

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軟件功能

;該款應用根據(jù)每個人的具體情況，即年齡、性別等條件，設定了不同的運動方案。每天做三組運動，每次運動三分鐘。軟件還可以自己設定提醒時間，為了方便起見，大家可以按照自己平時的作息時間進行設定，這樣不僅有提醒功能，從某種程度上說，方便的時間也更容易完成動作設定。

;經(jīng)常熬夜、喝酒、發(fā)脾氣、不常運動的人群很容易患有慢性病，這些習慣都對肝臟十分不好。肝臟是幫助我們解毒排毒的重要器官。大家在做運動時應盡量輕柔緩和，以不感到疲勞為重要原則。強烈的有氧運動和營養(yǎng)的消耗易導致肝臟的熱能供應減少，削弱肝臟的抗病能力。