無(wú)器械健身，一款好用的健身指導(dǎo)軟件，軟件提供的健身及打卡方案均不需要復(fù)雜的器械來(lái)輔助完成，對(duì)于沒(méi)有健身器材的人非常好用，用戶只需完成規(guī)定的訓(xùn)練動(dòng)作任務(wù)即可，有需要的用戶可以來(lái)下載使用！

軟件簡(jiǎn)介

《無(wú)器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通過(guò)自己身體的重量加上一些技巧達(dá)到健身塑形的目的。按照指導(dǎo)一步一步完成訓(xùn)練任務(wù)，由易到難循序漸進(jìn)，只要堅(jiān)持一個(gè)月就能看到理想的效果?。ㄓ?xùn)練過(guò)程中如有身體不適請(qǐng)停止訓(xùn)練）

軟件特色

-健身隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，不挑剔場(chǎng)地，也無(wú)需任何器械。

-訓(xùn)練過(guò)程會(huì)隨著時(shí)間的變化逐漸增難，不斷提升人體體能上限

-一款無(wú)需使用運(yùn)動(dòng)器械就能幫你塑造好身材的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)軟件。

-軟件提供多種運(yùn)動(dòng)健身訓(xùn)練方法，用戶可以根據(jù)詳細(xì)的圖片描述進(jìn)行訓(xùn)練。

-滿足人們練出胸肌、練出腹肌的需求，只需一個(gè)月就能看出明顯的效果。

軟件亮點(diǎn)

- 所有動(dòng)作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。

- 全程語(yǔ)音督導(dǎo)，無(wú)需自己記個(gè)數(shù)、組數(shù)。

- 動(dòng)感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。

- 超燃訓(xùn)練背景音樂(lè)，讓你更加。

- 自動(dòng)記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，不用再手寫(xiě)訓(xùn)練日記了。

軟件功能

1、跟隨鍛煉：默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級(jí)計(jì)劃，讓開(kāi)始一次腹肌訓(xùn)練變得非常簡(jiǎn)單，開(kāi)始后跟著虛擬健身教練訓(xùn)練即可。

2、健身計(jì)劃：靈活強(qiáng)大的自定義計(jì)劃，讓你的腹肌計(jì)劃并非一成不變，改變變得簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。

3、健身記錄：記錄你腹肌訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，點(diǎn)滴成長(zhǎng)重在積累，看到自己付出的汗水。

4、輔助控制：健身提醒、背景音樂(lè)、教練口號(hào)等均可以自由配置。

官方介紹

無(wú)器械健身app對(duì)于喜歡健身但又沒(méi)時(shí)間去健身房的朋友來(lái)說(shuō)還是相當(dāng)有用的，下載該軟件，人們就能掌握沒(méi)有運(yùn)動(dòng)器械也能健身的方法，跟著軟件要求完成訓(xùn)練任務(wù)，只需短短一個(gè)月就能收獲明顯的成效，讓你練出胸肌和腹肌。

更新日志

修復(fù)bug

軟件評(píng)測(cè)

沒(méi)有器械也能健身哦。