因其科學(xué)安全性而廣受贊譽(yù)的生酮減肥，可以通過(guò)調(diào)整飲食、選擇食物和找到自己的獨(dú)家食譜，讓你變得更瘦、更健康！適合不懂減肥的人，更適合堅(jiān)持不了健身房的人！界面易學(xué)，清晰，重點(diǎn)是真的很好用，功能也很豐富！一款科學(xué)安全的app，讓你快速減肥。在全民倡導(dǎo)健康飲食打造魔鬼身材的今天，生酮減肥app應(yīng)運(yùn)而生！

軟件介紹

這里有超過(guò)30W+條的生酮食物庫(kù)、100+個(gè)美味食譜和一個(gè)全面的生酮飲食減肥指導(dǎo)。

生酮飲食，橫掃全球的瘦身革命，流行的快速減肥方式，讓你輕松減掉人生中第一個(gè)10kg。

不需要每天在健身房揮汗如雨，不需要斤斤計(jì)較卡路里餓肚子，

生酮飲食讓通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)，將你的身體改造成“燃脂機(jī)器”。

軟件特色

1、根據(jù)你的身體指標(biāo)定義個(gè)性化的生酮方案。

2、記錄飲食營(yíng)養(yǎng)三要素，記錄你燃燒的卡路里和步數(shù)，喝水情況。

3、分析營(yíng)養(yǎng)素情況，給出生酮的指導(dǎo)建議。

4、記錄你的體重、體脂、酮體值變化。

5、查看食物的卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物（應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物）。

6、了解生酮減肥的好處和要點(diǎn)。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、很專(zhuān)業(yè)的減肥類(lèi)手機(jī)軟件，大家在這里減肥會(huì)更加地輕松的簡(jiǎn)單。

2、無(wú)論你是想整體減肥還是局部減肥都能通過(guò)這款軟件去達(dá)到目的。

3、所有的減肥資訊都是完全免費(fèi)為大家提供的，有需要的可以下載。

4、帶給用戶(hù)更好的生活體驗(yàn)，豐富的健身方法對(duì)應(yīng)不同的體質(zhì)讓每一個(gè)用戶(hù)享受樂(lè)趣。

更新日志

v4.2.1：

1、數(shù)據(jù)中心頁(yè)面優(yōu)化

2、身體數(shù)據(jù)頁(yè)面體重選擇框優(yōu)化

3、bug修改

4、優(yōu)化了使用體驗(yàn)

v4.2.0：

1、新增記錄頁(yè)面，聚合生酮過(guò)程中的各種數(shù)據(jù)

2、新增數(shù)據(jù)中心，可以用日歷的形式查看體重、飲食、動(dòng)態(tài)、血酮和尿酮

3、新增初始體重和目標(biāo)體重，清晰地掌握減肥進(jìn)度

4、完善了體重記錄的功能，支持曲線(xiàn)視圖、日歷視圖和列表視圖查看體重變化，支持切換體重單位（斤和公斤）

5、新增了血酮記錄，聚焦每日酮體變化

6、優(yōu)化了使用體驗(yàn)

v4.1.1：

1、修復(fù)了bug

2、優(yōu)化了使用體驗(yàn)

v4.1.0：

1、動(dòng)態(tài)發(fā)布新增文字模板功能，可以一鍵填入已記錄的飲食、運(yùn)動(dòng)、體重和酮體

2、動(dòng)態(tài)發(fā)布新增關(guān)聯(lián)功能，關(guān)聯(lián)飲食后，其他小伙伴可以看到并復(fù)制你的飲食記錄

3、新增永久會(huì)員限時(shí)活動(dòng)，開(kāi)通后可永久無(wú)限制使用會(huì)員功能

4、優(yōu)化了 App 部分功能

v4.0.5：

1.優(yōu)化了使用體驗(yàn)

2.修復(fù)了bug

軟件功能

— 根據(jù)您的身體指標(biāo)定義個(gè)性化的生酮方案

— 記錄飲食營(yíng)養(yǎng)三要素，記錄你燃燒的卡路里和步數(shù)，喝水情況

— 分析營(yíng)養(yǎng)素情況，給出生酮的指導(dǎo)建議

— 記錄你的體重、體脂、酮體值變化

— 查看食物的卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物（應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物）

— 了解生酮減肥的好處和要點(diǎn)

你需要知道生酮飲食的一切，都在這里，開(kāi)始，保持健康，快速減肥。

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軟件評(píng)測(cè)

讓減肥更簡(jiǎn)單。

常見(jiàn)問(wèn)題

怎么用體脂秤？

我們打開(kāi)生酮減肥軟件之后，如果我們想要使用體脂秤來(lái)記錄自己的體重的情況的話(huà)，

因?yàn)槠綍r(shí)我們自己記錄的話(huà)是沒(méi)有太多詳細(xì)的數(shù)據(jù)的，

而體脂秤的話(huà)可以直接幫助我們記錄我們的體脂肪率、體水分等等的詳細(xì)的數(shù)據(jù)，

所以用體脂秤來(lái)幫助我們減肥的話(huà)是更加專(zhuān)業(yè)更加有效果的。

打開(kāi)軟件之后，我們點(diǎn)擊首頁(yè)下方的【生酮小工具】中的【體重記錄】，

點(diǎn)擊進(jìn)入之后，我們就可以看到右上角的地方有一個(gè)【+號(hào)】，然后我們就可以看到【體脂秤自動(dòng)測(cè)體重】，

點(diǎn)擊進(jìn)入，我們需要開(kāi)啟手機(jī)的藍(lán)牙設(shè)備，然后拿著我們的手機(jī)站在里體脂秤接近的地方，或者是直接站在體脂秤上面，連接完設(shè)備之后，就會(huì)經(jīng)過(guò)測(cè)量出數(shù)據(jù)了。