這不適用于半途而廢的人。因?yàn)橛?xùn)練應(yīng)用程序是一個(gè)硬核健身軟件，硬核意味著高強(qiáng)度，不是每個(gè)人都能堅(jiān)持。training app將詳細(xì)記錄用戶在訓(xùn)練中的狀態(tài)，并準(zhǔn)確記錄每個(gè)體能的詳細(xì)數(shù)據(jù)，以備日后觀察。通過(guò)訓(xùn)練應(yīng)用程序，你可以找到你每天的變化，這是非常容易使用。

軟件介紹

你沒(méi)看錯(cuò)，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒(méi)有想要記錄自己訓(xùn)練計(jì)劃的人或者是那些并沒(méi)有在健身舉鐵中堅(jiān)持下來(lái)的人。

因此，這款小程序很遺憾，不是為了滿足大部分的需求而做的，所以我也并不考慮。

在訓(xùn)練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛(ài)好者之中是極為重要的，這一點(diǎn)我就不再扯了，具體的之后會(huì)在我的收費(fèi)部落中講述。

這款軟件的初心是：更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。

軟件特色

1、一款專業(yè)的健身訓(xùn)練管理軟件，可以幫助用戶管理和記錄您的健身數(shù)據(jù)；

2、智能地提供科學(xué)的訓(xùn)練方法，讓用戶更安全高效地完成日常訓(xùn)練計(jì)劃；

3、高質(zhì)量的多座位視頻演示，清晰地掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真實(shí)的人語(yǔ)音監(jiān)督；

4、同步培訓(xùn)質(zhì)量體驗(yàn)，隨時(shí)隨地開(kāi)啟訓(xùn)練模式，支持離線訓(xùn)練和收集功能；

5、參加4分鐘的課程，以匹配各種健身場(chǎng)景，可以為了滿足不同群體的需求。

軟件優(yōu)勢(shì)

集熱身、訓(xùn)練、伸展為一體，合理安排訓(xùn)練步驟，讓您的訓(xùn)練過(guò)程更加科學(xué)；

高質(zhì)量多站視頻演示清晰，掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)語(yǔ)音監(jiān)控，同步培訓(xùn)，高質(zhì)量體驗(yàn)

隨時(shí)隨地開(kāi)放訓(xùn)練模式，支持線下訓(xùn)練和采集功能，課程時(shí)間最短4分鐘，可匹配各種健身場(chǎng)景

更科學(xué)地安排訓(xùn)練步驟和熱身

更新日志

2022-05-24 版本: 6.3.02大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

+ 新增《30蛻變》男女都有

+ 新增替換動(dòng)作庫(kù)

- 修復(fù)bug

如果您有什么問(wèn)題或者疑問(wèn)，請(qǐng)加訓(xùn)記創(chuàng)始人wx : fz，感謝。

2022-01-31 ;版本:5.5.06- 新增了飲食記錄的熱量統(tǒng)計(jì)

- 新增飲食快速刪除搜索記錄按鈕

2021-11-26 版本:5.3.01大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

- 修復(fù)計(jì)劃中的日歷問(wèn)題

- 單邊記錄重構(gòu)

2021-09-16 ;版本: 5.0.06- 修復(fù)了 教練記中的 bug

- 修復(fù)了杠鈴片中錯(cuò)誤的顯示

- 修復(fù)了計(jì)劃中，有氧的顯示

2020-11-04 版本: 4.4.6大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

- 加速了精講的圖片訪問(wèn)

- 優(yōu)化了記錄體驗(yàn)

官方介紹

訓(xùn)練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛(ài)好者之中是極為重要的，這一點(diǎn)我就不再扯了，具體的之后會(huì)在我的收費(fèi)部落中講述。 ;

這款軟件的初心是：更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。 ;

軟件評(píng)測(cè)

輕量化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練筆記，