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春季中醫(yī)養(yǎng)生之道：介紹飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)、醫(yī)學(xué)等對(duì)人體健康有利的知識(shí),身體是革命的本錢。養(yǎng)生，為各類人群量身定制的海量養(yǎng)生內(nèi)容，我們描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關(guān)系、這三種能量虧虛時(shí)人體的生理表現(xiàn)，以及彌補(bǔ)這三種能量的方法，希望能為聽(tīng)眾打開(kāi)一扇通往健康的大門。

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