Seven7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)是一款非常不錯(cuò)的家庭鍛煉指導(dǎo)軟件，用戶首次運(yùn)行app就可以根據(jù)自己的計(jì)劃填入相關(guān)信息，軟件就會為你自動生成一個(gè)科學(xué)有效的鍛煉計(jì)劃，每天只需七分鐘，堅(jiān)持七個(gè)月你就會發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己。感興趣的朋友歡迎前來西西下載體驗(yàn)！

軟件簡介

Seven「7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)」是一款趣味個(gè)人鍛煉挑戰(zhàn)應(yīng)用，每天7分鐘，堅(jiān)持7個(gè)月。無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間，趣味成就和獎勵不斷鼓勵你。基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章。只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在較短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

軟件功能

使用 Seven「7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)」應(yīng)用，就像玩游戲一樣，初始狀態(tài)下您只有三條命。跳過一天即失去一顆心，每月最多可以錯(cuò)過3次鍛煉，如果超過上次進(jìn)度將重置為零，即 Game Over 了「不過可以通過額外紅心補(bǔ)全……」！每天鍛煉并堅(jiān)持7個(gè)月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。