潤(rùn)諾睡眠助手app是一款不錯(cuò)的睡眠助手軟件，幫助記錄大家的睡眠數(shù)據(jù)，通過(guò)軟件就可以快速知曉自己的睡眠狀況如何，還可以設(shè)置多個(gè)鬧鐘，避免自己睡的太久，也可以規(guī)劃自己每天需要睡足幾個(gè)小時(shí)，幫你養(yǎng)成好的習(xí)慣，歡迎下載體驗(yàn)。

軟件簡(jiǎn)介

潤(rùn)諾睡眠助手培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，記錄下你的睡眠，幫你更了解你的睡眠。

專(zhuān)注減壓放松新方式，調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力

讓你輕松睡好覺(jué)，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

放松減壓釋放工作和生活壓力，，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

幫助改善專(zhuān)注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)

軟件亮點(diǎn)

1、在你入睡后，你也會(huì)被實(shí)時(shí)監(jiān)控，無(wú)論你是在打鼾還是在睡覺(jué)時(shí)說(shuō)話(huà)，你都可以完整地記錄下來(lái)，這些片段會(huì)被過(guò)濾掉；

2、你的睡眠質(zhì)量報(bào)告每天都會(huì)顯示在上面，您可以點(diǎn)擊查看，并根據(jù)這些報(bào)告推薦一些改善睡眠的方案；

3、在選擇自己喜歡的環(huán)境或聲音后，他們會(huì)根據(jù)你當(dāng)前的狀態(tài)自動(dòng)調(diào)節(jié)音量，這樣你睡著后就不會(huì)被吵醒。

軟件特色

1、你的睡眠質(zhì)量報(bào)告每天都會(huì)顯示在上面，您可以點(diǎn)擊查看，并根據(jù)這些報(bào)告推薦一些改善睡眠的方案；

2、在你入睡后，你也會(huì)被實(shí)時(shí)監(jiān)控，無(wú)論你是在打鼾還是在睡覺(jué)時(shí)說(shuō)話(huà)，你都可以完整地記錄下來(lái)，這些片段會(huì)被過(guò)濾掉；

3、在選擇自己喜歡的環(huán)境或聲音后，他們會(huì)根據(jù)你當(dāng)前的狀態(tài)自動(dòng)調(diào)節(jié)音量，這樣你睡著后就不會(huì)被吵醒。

軟件評(píng)測(cè)

記錄大家的睡眠習(xí)慣，操作很簡(jiǎn)單，還有各種減壓模式的提供，幫助改善你的睡眠習(xí)慣。