不練不可app是一款運(yùn)動(dòng)鍛煉軟件，各種健身運(yùn)動(dòng)鍛煉視頻應(yīng)有盡有，專業(yè)的健身教練在線指導(dǎo)用戶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助用戶輕松打卡健身，喜歡運(yùn)動(dòng)健身的用戶不容錯(cuò)過(guò)的一款app，匯聚海量健身動(dòng)作，還可以在線和好友一起鍛煉運(yùn)動(dòng)，趕緊下載不練不可app打卡健身吧。

軟件說(shuō)明

1、維持精確的慢跑和騎行記錄，剖析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)信息，鼓勵(lì)你越來(lái)越更壯，走的更遠(yuǎn)。

2、運(yùn)動(dòng)成就系統(tǒng)能設(shè)不同類型的運(yùn)動(dòng)總體目標(biāo)，并且通過(guò)完成這種總體目標(biāo)來(lái)收獲經(jīng)驗(yàn)或激話。

3、你能很方便地紀(jì)錄你每天走的計(jì)步，在這兒你能收獲很多有關(guān)健康的知識(shí)。

軟件特色

1.喜歡運(yùn)動(dòng)打卡的朋友們，可以來(lái)這個(gè)軟件上參與打卡挑戰(zhàn)，只要完成對(duì)應(yīng)的健身計(jì)劃就可以一鍵打卡。

2.運(yùn)動(dòng)健身是一件讓人快樂的事情，能夠讓你的身材變得更加苗條。

3.你可以在這里發(fā)布自己的運(yùn)動(dòng)健身動(dòng)態(tài)，讓更多志同道合的小伙伴為你點(diǎn)贊。

軟件亮點(diǎn)

1.專業(yè)的健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)老師為你服務(wù)，讓你在家也可以進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

2.成百上千個(gè)健身動(dòng)作可以學(xué)習(xí)，每一個(gè)動(dòng)作都有專門的老師進(jìn)行指導(dǎo)。

3.還可以線上組成健身打卡小隊(duì)，每天和隊(duì)友們互相鼓勵(lì)完成健身目標(biāo)。

軟件評(píng)測(cè)

對(duì)于有動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的用戶，我們希望他們能在「不練不可」上長(zhǎng)期地記錄和分享他們的訓(xùn)練計(jì)劃

專屬定制屬于自己動(dòng)作庫(kù)和訓(xùn)練計(jì)劃。 所有動(dòng)作庫(kù)都應(yīng)該是對(duì)自我身材的打造,對(duì)所有動(dòng)作細(xì)節(jié)的精雕細(xì)琢

以完善的健身動(dòng)作庫(kù)為核心，包括動(dòng)作圖文教學(xué)和視頻教學(xué)，在此基礎(chǔ)上組合動(dòng)作，幫助無(wú)動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者

軟件功能

-專業(yè)的健身公式計(jì)算器，計(jì)算出你的1RM、FFMI、體脂率、BMI、做組重量、心率、熱量消耗、肌肉潛力和圍度等等。

-權(quán)威導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)內(nèi)容，涵蓋國(guó)外健身大牛(杰夫、自重、健美和舉重等大神)的雙語(yǔ)教學(xué)視頻、文章和營(yíng)養(yǎng)庫(kù)。

-在動(dòng)作庫(kù)的基礎(chǔ)上，你可以在「不練不可」上制定并記錄和分享計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃是高度自定義的，你可以有自己的原創(chuàng)動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)各種奇思妙想的計(jì)劃。