Keep是一款專注于健身和健康的應(yīng)用程序，提供了各種減肥計(jì)劃和鍛煉課程。作為會(huì)員，你可以獲得更多的功能和專業(yè)的指導(dǎo)，例如個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃、飲食建議和健康數(shù)據(jù)跟蹤等。

然而，減肥計(jì)劃的效果因人而異，取決于個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣和堅(jiān)持程度。對(duì)于一些人來說，Keep會(huì)員的減肥計(jì)劃可能會(huì)幫助他們建立健康的生活方式，提供指導(dǎo)和動(dòng)力，從而達(dá)到減肥的目標(biāo)。但是，對(duì)于另一些人來說，可能需要更多的個(gè)性化指導(dǎo)或其他方法來實(shí)現(xiàn)減肥。

因此，如果你對(duì)Keep會(huì)員的減肥計(jì)劃感興趣，我建議你先了解一下該計(jì)劃的具體內(nèi)容和功能，再結(jié)合自己的需求和目標(biāo)來決定是否值得嘗試。你也可以查看其他用戶的評(píng)價(jià)和反饋，以了解他們的體驗(yàn)和成果。最重要的是，無論選擇哪種減肥計(jì)劃，堅(jiān)持和合理的飲食習(xí)慣都是成功的關(guān)鍵。