在Excel中，可以通過(guò)調(diào)整單元格的行高和列寬來(lái)實(shí)現(xiàn)單元格自動(dòng)適應(yīng)文字的效果。下面是具體的操作步驟：

在Excel中，選中需要自動(dòng)適應(yīng)文字的單元格或單元格區(qū)域。

點(diǎn)擊Excel頂部菜單欄中的“開(kāi)始”選項(xiàng)卡。

在“開(kāi)始”選項(xiàng)卡中的“格式”組中，點(diǎn)擊“行高”或“列寬”按鈕。

在彈出的菜單中，選擇“自動(dòng)調(diào)整行高”或“自動(dòng)調(diào)整列寬”。

點(diǎn)擊“確定”按鈕，Excel會(huì)自動(dòng)調(diào)整選中單元格的行高或列寬，使文字能夠完整顯示。

在WPS Excel中，操作步驟與Excel類(lèi)似，具體如下：

在WPS Excel中，選中需要自動(dòng)適應(yīng)文字的單元格或單元格區(qū)域。

點(diǎn)擊WPS Excel頂部菜單欄中的“開(kāi)始”選項(xiàng)卡。

在“開(kāi)始”選項(xiàng)卡中的“格式”組中，點(diǎn)擊“行高”或“列寬”按鈕。

在彈出的菜單中，選擇“自動(dòng)調(diào)整行高”或“自動(dòng)調(diào)整列寬”。

點(diǎn)擊“確定”按鈕，WPS Excel會(huì)自動(dòng)調(diào)整選中單元格的行高或列寬，使文字能夠完整顯示。

通過(guò)以上步驟，你可以在Excel和WPS Excel中實(shí)現(xiàn)單元格自動(dòng)適應(yīng)文字的效果。