首先登錄 QQ 郵箱網(wǎng)頁版。進入郵箱設置，找到“賬戶”選項，在其中設置一個獨立密碼。這個獨立密碼將用于在不使用手機驗證的情況下登錄郵箱。

關閉二次驗證

在賬戶設置中，查找“登錄保護”或“安全設置”相關的選項，嘗試關閉二次驗證功能。有些情況下，關閉二次驗證后可能就無需手機驗證進行登錄了。

記住常用登錄環(huán)境

確保經(jīng)常在固定的設備和網(wǎng)絡環(huán)境下登錄 QQ 郵箱，讓系統(tǒng)逐漸識別為常用登錄環(huán)境，這樣也可能減少手機驗證的頻率。

注意事項

需要注意的是，雖然可以嘗試這些方法來避免手機驗證，但為了賬戶安全，不建議隨意關閉安全驗證措施。如果遇到特殊情況需要頻繁登錄且不想使用手機驗證，可以根據(jù)實際情況靈活選擇上述方法。同時，要時刻保持賬戶安全意識，保護好自己的郵箱信息。

以上教程僅供參考，具體操作可能因 QQ 郵箱的版本和設置而有所不同。