若您想要壓縮iPhone上的視頻文件，可以嘗試以下方法：

1. 使用第三方應(yīng)用程序：您可以在App Store中搜索并下載一些專門用于視頻壓縮的應(yīng)用程序，例如Video Compressor、Video Slimmer等。安裝并打開應(yīng)用程序后，按照應(yīng)用程序的指示選擇要壓縮的視頻文件，并設(shè)置壓縮選項，最后點擊壓縮按鈕即可。

2. 使用在線視頻壓縮工具：您可以使用一些在線視頻壓縮工具，例如CloudConvert、Online UniConverter等。打開所選的在線工具網(wǎng)站，上傳要壓縮的視頻文件，選擇壓縮選項，然后開始壓縮。完成后，您可以下載壓縮后的視頻文件。

3. 使用電腦上的視頻壓縮軟件：如果您有一臺電腦，可以將iPhone上的視頻文件傳輸?shù)诫娔X上，然后使用一些視頻壓縮軟件進(jìn)行壓縮。一些常用的視頻壓縮軟件包括HandBrake、Adobe Premiere Pro等。安裝并打開所選軟件后，導(dǎo)入要壓縮的視頻文件，設(shè)置壓縮選項，最后點擊開始壓縮即可。

無論您選擇哪種方法，壓縮視頻可能會導(dǎo)致視頻質(zhì)量的損失，因此請根據(jù)您的需求和偏好進(jìn)行選擇。