在QQ說說中發(fā)視頻時，默認(rèn)情況下會對視頻進(jìn)行壓縮以減小文件大小，但如果你希望保持視頻的原始畫質(zhì)，可以嘗試以下方法：

1. 使用QQ空間：將視頻上傳到QQ空間后，再在QQ空間中分享到QQ說說。QQ空間對視頻的壓縮程度較小，可以保持較高的畫質(zhì)。

2. 使用第三方應(yīng)用：下載并安裝一些第三方視頻分享應(yīng)用，如微視、快手等。這些應(yīng)用通常提供更多的視頻上傳和分享選項，可以選擇不進(jìn)行壓縮。

3. 分段發(fā)送：如果你的視頻較長，可以將視頻分成多個較短的片段，然后分別發(fā)送。較短的視頻片段通常不會被壓縮，可以保持較高的畫質(zhì)。

4. 壓縮視頻前處理：使用視頻編輯軟件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，對視頻進(jìn)行預(yù)處理，調(diào)整分辨率、碼率等參數(shù)，以減小視頻文件大小，同時盡量保持畫質(zhì)。

需要注意的是，以上方法可能會增加視頻上傳和分享的時間和流量消耗。另外，如果你的視頻過大，可能無法在QQ說說中直接發(fā)送，可以考慮使用云存儲服務(wù)，如百度云、騰訊微云等，將視頻上傳到云端后，再在QQ說說中分享鏈接。