如果您的Apple Watch和手機(jī)不同步，您可以嘗試以下解決方法：

1. 確保您的Apple Watch和iPhone都已連接到同一個(gè)Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)，并且都已連接到藍(lán)牙。

2. 確保您的Apple Watch和iPhone都已更新到最新的操作系統(tǒng)版本。您可以在iPhone上打開“設(shè)置”應(yīng)用程序，然后轉(zhuǎn)到“通用”>“軟件更新”來檢查更新。

3. 在iPhone上打開“設(shè)置”應(yīng)用程序，然后轉(zhuǎn)到“藍(lán)牙”。確保藍(lán)牙已打開，并且您的Apple Watch已在藍(lán)牙設(shè)備列表中顯示為已連接。

4. 在iPhone上打開“設(shè)置”應(yīng)用程序，然后轉(zhuǎn)到“隱私”>“位置服務(wù)”。確保位置服務(wù)已打開，并且您的Apple Watch已在位置服務(wù)列表中顯示為已啟用。

5. 在iPhone上打開“Watch”應(yīng)用程序，然后轉(zhuǎn)到“我的表”選項(xiàng)卡。確保“我的表”選項(xiàng)卡上的“同步”開關(guān)已打開。

6. 如果您的Apple Watch和iPhone仍然無法同步，請(qǐng)嘗試重新啟動(dòng)它們。您可以在iPhone上按住電源按鈕，然后滑動(dòng)“滑動(dòng)以關(guān)機(jī)”來關(guān)機(jī)。然后再按住電源按鈕，直到出現(xiàn)Apple標(biāo)志來重新啟動(dòng)。對(duì)于Apple Watch，您可以按住側(cè)面按鈕，然后滑動(dòng)“關(guān)機(jī)”來關(guān)機(jī)。然后再按住側(cè)面按鈕，直到出現(xiàn)Apple標(biāo)志來重新啟動(dòng)。

如果您嘗試了以上方法仍然無法解決同步問題，建議您聯(lián)系A(chǔ)pple支持或前往Apple Store尋求進(jìn)一步的幫助。