EPK是一款跑步運(yùn)動pk軟件,這里有來自五湖四海的跑步愛好者,基于線下豐富跑團(tuán)活動,線上提供跑團(tuán)成員組織,以及PK規(guī)則制定。
在這里你將認(rèn)識到更多喜歡跑步的朋友,你可以進(jìn)行組團(tuán)邀約,在平臺上邀請廣大用戶一起參與跑步,是一款非常不錯的跑步社交神器;你可以關(guān)注這里的每一個人,時(shí)刻掌握他們的最新動態(tài),包括他們每一次的跑步路程與時(shí)長,可以與他們進(jìn)行pk,從而選出成績最好的用戶,頒發(fā)榮譽(yù)獎?wù)?;?dāng)然你也可以組團(tuán)拉朋友一起來跑步。
1、用裝備激發(fā)你的運(yùn)動細(xì)胞;
每個人的運(yùn)動細(xì)胞及悟性雖有異,但好的運(yùn)動品牌相信每個人都有運(yùn)動因子,跑步時(shí)只要配上適當(dāng)?shù)难b備,便可引發(fā)潛在的運(yùn)動細(xì)胞!讓每一個跑者都能體驗(yàn)運(yùn)動細(xì)胞躍動全身的快感。
2、用好習(xí)慣輔助你跑得健康:
如何跑,如何避免受傷,是專業(yè),也是經(jīng)驗(yàn)之談。培養(yǎng)好習(xí)慣要從多方面著手,其中關(guān)鍵一環(huán),莫過于運(yùn)動后的整理活動。不少人懂得跑前熱身,卻忽略了跑后放松肌肉和靜力拉伸的重要性,全身的拉伸,大腿、小腿、跟踺、腹背等等,要耐心做足全套。
3、因人而異要跑得其所:
每一個跑者都希望自己跑的一次比一次好,可是除非是天賦異凜,絕大多數(shù)人都會被年齡體格所限,不能盲目設(shè)定可望而不可及的目標(biāo),但只要肯踏出正確的第一步,世事就沒有不可能。
4、要跑下去就量力而行:
愛上跑步,是好事,但千萬不可激進(jìn),長跑出成績要日積月累,一急就容易受傷。任何時(shí)候都要記得留一步,不要總想著挑戰(zhàn)自我,最緊要是平安順利完成。
5、給自己一個跑下去的理由:
因?yàn)榻o自己設(shè)立了一個目標(biāo),讓自己在跑到一個高度的時(shí)候還可以繼續(xù)。
既能記錄跑步又能結(jié)識眾多跑步朋友,在鍛煉的同時(shí)又能擴(kuò)展人脈圈子;
可以隨時(shí)在跑團(tuán)里面聊天,在里面分享你的話題;
還可以連接跑步機(jī)設(shè)備,記錄你在跑步機(jī)上的運(yùn)動量以及時(shí)長;
精準(zhǔn)的定位功能,時(shí)刻記錄您的運(yùn)動軌跡,并將之記錄下來;
有專門的跑步目標(biāo),以距離和時(shí)長為目標(biāo),可根據(jù)目標(biāo)來運(yùn)動;
在戶外跑步時(shí)點(diǎn)擊開始就能為你記錄時(shí)長與距離,跑完以后直接結(jié)束即可,操作非常簡單;
在線約對,可以參加跑步組團(tuán)一起跑;
各種賽事資訊,馬拉松報(bào)名到了哦;
可對每一篇資訊進(jìn)行分享轉(zhuǎn)發(fā)加關(guān)注,時(shí)刻關(guān)注最新動態(tài);
記錄你的跑步數(shù)據(jù),每一天的運(yùn)動量都能給你記錄下來;
為你每一天的運(yùn)動進(jìn)行打分,也可以查看每一周的分?jǐn)?shù);
pk排名,通過每一個組之間的詳細(xì)數(shù)據(jù)來進(jìn)行排名;
1、添加運(yùn)動音樂
2、優(yōu)化跑團(tuán)秀場
加入金史密斯跑團(tuán),遇見更好的自己。
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