人的運(yùn)動(dòng)與健身一定要借助器械嗎？答案是當(dāng)然不是！完美囚徒健身就用世界著名的囚徒健身理論教會(huì)你如何不借助任何器械的情況下進(jìn)行健身，讓你完美的掌握健身技能使身體達(dá)到前所未有的協(xié)調(diào)。

軟件簡(jiǎn)介

作為一個(gè)獨(dú)立開發(fā)程序狗，雖然幾乎已經(jīng)累癱，但是看到大家的支持，我由衷的感到快樂(lè)。我的一切目標(biāo)就是要完美囚徒健身真正完美。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、可以隨時(shí)查看各種健身技巧，有各種健身教程視頻，甚至支持中文講解，是你健身的好幫手。

2、真正的囚徒健身，沒(méi)有機(jī)械徒手訓(xùn)練，只是為了讓自己變強(qiáng)。

3、可以自己選擇課程，學(xué)習(xí)詳細(xì)清晰的動(dòng)作要領(lǐng)，幫助用戶更好的掌握相關(guān)訓(xùn)練技巧。

軟件特色

六藝十式視頻教學(xué)

原滋原味的囚徒健身原著六藝十式，附有視頻及圖文詳解和教學(xué)。視頻可以緩存，離線觀看不是夢(mèng)

健身頻率自由設(shè)置

增加了動(dòng)作頻率設(shè)定，更好的把握呼吸節(jié)奏。另外附有監(jiān)獄申訴，可以同”獄警“反饋交流

跟著獄警節(jié)拍運(yùn)動(dòng)

帶有男獄警和女獄警口令，也可上傳自定義音樂(lè)，用戶可跟著節(jié)拍運(yùn)動(dòng)，在”囚徒“的世界中塑造強(qiáng)健身材

服刑跟蹤量身定制

根據(jù)入獄日期可定制健身計(jì)劃，記錄訓(xùn)練日記，完成所有鍛煉要求方可”出獄“

牢房粉刷由你做主

圖片、頁(yè)面、視頻均為監(jiān)獄環(huán)境，增加了多套可選界面，牢房粉刷你做主

這個(gè)版本是給自己，也是給獄友的一個(gè)交代：

六藝十勢(shì)補(bǔ)充完畢

添加了自由組合動(dòng)作的功能

修復(fù)了視頻不能觀看的八哥

刪除了部分沒(méi)有用的功能

完美囚徒健身app安卓版是一款健身應(yīng)用軟件語(yǔ)音講解，只要系統(tǒng)進(jìn)行訓(xùn)練，動(dòng)作解析，快來(lái)本站獲取下載鏈接體驗(yàn)吧。

更新日志

1.界面優(yōu)化，監(jiān)獄也要干凈整潔；

2.增加了自由訓(xùn)練，從此想練多久練多久；

3.贈(zèng)機(jī)了集合提醒，設(shè)置好以后獄警會(huì)準(zhǔn)時(shí)喊你訓(xùn)練；

軟件評(píng)測(cè)

隨身攜帶的囚徒健身指南！

官方介紹

完美囚徒健身app參考健身書籍《囚徒健身》制作而成，以“完美囚徒健身”名稱上線安卓市場(chǎng)?！巴昝狼敉浇∩怼敝荚趲椭脩綦S時(shí)隨地三分鐘完成一組徒手健身。

軟件功能

參考健身書籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你練出“可愛(ài)肌肉”的應(yīng)用，而是一款教你練出能用的力量、生存的力量的應(yīng)用。所有動(dòng)作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計(jì)劃，讓您在原汁原味地氣氛中，三分鐘完成一組徒手健身。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時(shí)候丟掉笨重的啞鈴，來(lái)經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。