運(yùn)動(dòng)跑步app最新版是一款主要專為喜歡運(yùn)動(dòng)健身的用戶傾情打造的手機(jī)應(yīng)用，用戶不僅可以通過該平臺(tái)輕松快速記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還能自定義定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓您愛上運(yùn)動(dòng)！

軟件簡介

運(yùn)動(dòng)跑步app是一款運(yùn)動(dòng)信息記錄軟件，幫助用戶快速記錄下自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，擁有更健康的身體；應(yīng)用中有多種功能，用戶可以在這里清晰看到自己的運(yùn)動(dòng)信息，了解自己每日的詳細(xì)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，從而能夠更加科學(xué)合理的鍛煉身體。

軟件亮點(diǎn)

數(shù)據(jù)分析：詳細(xì)完整的記步器步數(shù)記錄和運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，結(jié)合身體健康信息變化，給出最專業(yè)的運(yùn)動(dòng)效益分析。

健康知識(shí)：輸入個(gè)人身體數(shù)據(jù)，計(jì)算正常體重、心率等健康數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)了解身體狀況。

身體管理：通過身高體重三圍計(jì)算出BMI指數(shù)，根據(jù)身體數(shù)據(jù)提供每日最佳運(yùn)動(dòng)量、飲水量等。

計(jì)步器：支持跑步、步行、騎行等多種運(yùn)動(dòng)類型，實(shí)時(shí)監(jiān)測并記錄行走步數(shù)、運(yùn)動(dòng)軌跡、配速、里程與卡路里等詳細(xì)數(shù)據(jù)。

任務(wù)打卡：簡易快捷的追蹤日常習(xí)慣，通過運(yùn)動(dòng)、喝水等任務(wù)幫助你輕松打卡換金幣，養(yǎng)成、記錄良好習(xí)慣。

軟件特色

這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。無需設(shè)備，您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

您可以查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里。

您還可以設(shè)定減肥目標(biāo)，自我激勵(lì)。由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。

軟件功能

【運(yùn)動(dòng)指標(biāo)】保存你的身體指標(biāo)，設(shè)定你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，同步你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄你的運(yùn)動(dòng)次數(shù)，助你實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；

【卡路里計(jì)算】根據(jù)你的身體指標(biāo)以及運(yùn)動(dòng)情況計(jì)算卡路里消耗，合理劍神，保持身心健康！

【活動(dòng)記錄】分別對熱量消耗、步數(shù)、跑步距離進(jìn)行記錄，比繪制日、周、月統(tǒng)計(jì)表，記錄你每日的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)；

【跑步計(jì)步】記錄你運(yùn)動(dòng)跑步的里程、時(shí)長、運(yùn)動(dòng)路徑以及熱量消耗，并上傳云端進(jìn)行同步；

更新日志

2021-11-09 版本:1.1.6修復(fù)已知bug；

優(yōu)化界面UI。

軟件教程

1、下載并安裝軟件，安裝完成后點(diǎn)擊圖標(biāo)進(jìn)入，注冊登錄后使用。

2、在首頁中查看自己當(dāng)前的步數(shù)、里程和能量消耗信息，了解目標(biāo)完成情況。

3、進(jìn)入歷史統(tǒng)計(jì)版塊，選擇不同日期查看自己當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)情況，了解本月運(yùn)動(dòng)信息。

4、進(jìn)入運(yùn)動(dòng)記錄模式，記錄下自己的詳細(xì)運(yùn)動(dòng)軌跡和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，了解自己的配速和時(shí)長等信息。

5、打開我的每日目標(biāo)版塊，選擇合適的步數(shù)、里程數(shù)和千卡數(shù)，快速制定目標(biāo)。

軟件評測

運(yùn)動(dòng)跑步是一款為愛運(yùn)動(dòng)的用戶提供的記錄自己運(yùn)動(dòng)狀況的軟件，

專注于健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)以及個(gè)性化管理，記錄你的每日運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，

實(shí)時(shí)查看運(yùn)動(dòng)軌跡、幫你達(dá)成健康目標(biāo)，每日打卡功能，幫助用戶養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣，

軟件將準(zhǔn)確記錄你的運(yùn)動(dòng)信息，你可以不斷地提高運(yùn)動(dòng)效果