硬派健身app是一款風(fēng)格硬派的健身軟件，它可以幫你合理的安排你的日常健身計(jì)劃。無論你是一周只有20分鐘的忙人，抑或每天都在健身房訓(xùn)練的達(dá)人；無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，硬派健身都能設(shè)計(jì)出屬于你的最佳訓(xùn)練計(jì)劃。

軟件介紹

硬派健身這是一款注重于塑造形體的健身軟件，硬派健身app幫助你增加你的增肌，減下脂肪，塑造完美形體。硬派健身app目前中文最全面、最系統(tǒng)、最科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)app，想要更好身材，卻無從開始？[硬派健身]絕對(duì)可以幫到你。無論你是一周只有20分鐘的忙人。抑或每天都在健身房訓(xùn)練的達(dá)人；無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，硬派健身，都設(shè)計(jì)出屬于你最佳的訓(xùn)練計(jì)劃。

軟件特色

1、最全面的動(dòng)作系統(tǒng)，方便您查詢；

2、從訓(xùn)練前的飲食到訓(xùn)練后的休息，全方位地打造您的運(yùn)動(dòng)生活；

3、何身材、年齡、目的都能找到最科學(xué)、最系統(tǒng)的健身內(nèi)容；

4、從6分鐘到60分鐘，不同強(qiáng)度，不同目的，不同效果的訓(xùn)練計(jì)劃；

5、不同性別、場(chǎng)地、健身經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，都將獲得不同的訓(xùn)練內(nèi)容；

軟件優(yōu)勢(shì)

1、專業(yè)的教練每天在線幫你指導(dǎo)該如何的去鍛煉才能夠效果更佳。

2、針對(duì)你當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，以及你的基礎(chǔ)，來幫你進(jìn)行制定一些比較適合你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

3、課程種類豐富，總有一種課程是可以完美的幫你搞定你的學(xué)習(xí)需求的。

軟件功能

1、400+套訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)你的性別、體型、目的、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，量身定制你的專屬健身內(nèi)容。

2、500+動(dòng)作指導(dǎo)，2000+訓(xùn)練知識(shí)，訓(xùn)練相關(guān)BUFF體系，全方位引導(dǎo)你的運(yùn)動(dòng)和生活。

3、最科學(xué)的熱量統(tǒng)計(jì)，記錄你每一刻的熱量消耗和每周運(yùn)動(dòng)時(shí)長，還有添加額外運(yùn)動(dòng)的功能。

軟件評(píng)測(cè)

他用戶可以隨時(shí)在軟件內(nèi)記錄自己健身的數(shù)據(jù)的，軟件內(nèi)的健身視頻資源是非常多的。

更新日志

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