Well是一款針對(duì)30-45歲白領(lǐng)的健康軟件。最新版本的Well健康A(chǔ)PP幫助用戶更好地調(diào)整心理狀態(tài),同時(shí)也能緩解心理壓力,促進(jìn)睡眠,讓用戶輕松睡好覺(jué)。Well健康主要服務(wù)于白領(lǐng)、學(xué)生、中老年人,包括腰突、肩周炎、頸椎病等慢性病患者??梢詾獒t(yī)療行業(yè)的從業(yè)者提供全方位的服務(wù),幫助他們找工作,銷(xiāo)售醫(yī)療器械等。,并讓醫(yī)療行業(yè)透明化、公開(kāi)化。感興趣的朋友可以盡快下載!
well健康利用國(guó)際領(lǐng)先的人工智能系統(tǒng)為您自動(dòng)選取針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)方案,利用視頻指導(dǎo)您完成康復(fù)運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到康復(fù)的效果。同時(shí)智能系統(tǒng)可通過(guò)您使用時(shí)的反饋,深度學(xué)習(xí)、自動(dòng)優(yōu)化現(xiàn)有方案,不斷對(duì)定制方案進(jìn)行調(diào)整優(yōu)化,最終達(dá)到康復(fù)治療的效果。是為肌肉骨骼類慢病患者提供康復(fù)運(yùn)動(dòng)的智能手機(jī)app。需要的用戶快來(lái)下載吧!
1.冥想訓(xùn)練:提供多個(gè)正念冥想訓(xùn)練課程,讓你學(xué)會(huì)沉靜思緒,卸下負(fù)擔(dān),達(dá)到釋放壓力,舒緩焦慮的目的。
2.呼吸訓(xùn)練:引導(dǎo)用戶掌握呼吸吐納的節(jié)奏,排出身體里的濁氣,鍛煉肺活量,讓胸腔可以吸進(jìn)更多的氧氣,讓身心得到舒緩。
3.冥想心得:用文字記錄你的冥想歷程,分享你的個(gè)人感受,給他人一些冥想指引。
4.關(guān)注交流:關(guān)注你感興趣的用戶,查看對(duì)方分享的冥想心得,與對(duì)方真誠(chéng)交流,共同探討。
提供求職專欄,進(jìn)入界面還能發(fā)布和查看求職信息;
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Well,身心的光合作用,幫助您改善心理狀態(tài)。
在日常生活中,我們或多或少都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、緊張的負(fù)面情緒,我們往往會(huì)忽視它,日積月累的“負(fù)能量”會(huì)讓你睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退…
那么現(xiàn)在,就開(kāi)始使用Well吧!
在午間休息時(shí)、或者在回到家中剛洗完澡后,花上10分鐘,通過(guò)專業(yè)的冥想課程指導(dǎo),釋放緊繃的神經(jīng),緩解焦慮的狀態(tài)。
在睡眠前,播放一段精心錄制的睡眠故事,或伴隨著自然界的白噪音,幫助你更好的入眠,提高睡眠質(zhì)量。
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