30天內(nèi)減肥男士版app是您科學(xué)減肥的必備app,內(nèi)置清晰明了的30天鍛煉計(jì)劃，您可以通過app在線在家進(jìn)行鍛煉，無需去健身房以及專業(yè)的器械，就能完成全部的減肥計(jì)劃！

軟件簡介

適合男性在家燃燒脂肪和減肥的最佳應(yīng)用！通過超高效的脂肪燃燒鍛煉，您可以減掉身體脂肪，消除胸部贅肉和腹部贅肉。開始30天訓(xùn)練，每天僅需 5-10分鐘即可減肥并保持健康！

提供低沖擊模式，適合超重或有關(guān)節(jié)問題的人群。無需健身房，無需器材，只需利用自身體重減肥并鍛煉肌肉。您可以在圖表中追蹤消耗的卡路里和減肥進(jìn)度。

軟件優(yōu)勢

- 3個(gè)難度級別，適用于所有人：男性、女性、初學(xué)者和專業(yè)人士

- 低沖擊模式

- 自定義鍛煉計(jì)劃

- 無需器材，無需健身房，自重鍛煉

- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉

- 鍛煉提醒，幫助增強(qiáng)自律

- 同步鍛煉與卡路里數(shù)據(jù)到Google Fit

- 追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里

- 動畫和視頻指導(dǎo)

- 逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度

軟件特色

低沖擊模式

低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效，可以最大限度地減少對關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

擺脫胸部贅肉

因?yàn)樾夭糠蚀笠淮未蔚乩恤？有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。

減掉腹部贅肉

男性因睪丸激素更容易在腹部儲存脂肪。結(jié)合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。

3個(gè)難度級別

提供3個(gè)難度級別的訓(xùn)練，適用于所有人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士。由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，專注解決男性麻煩部位，腹部，胸部，幫助您快速減肥并練出腹肌。每天都有不同的鍛煉，讓您時(shí)刻保持新鮮感，輕松堅(jiān)持下去。

自定義訓(xùn)練

程序內(nèi)提供有30多個(gè)動作，您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計(jì)劃。如果您的膝蓋或背部受傷，完全不必?fù)?dān)心，更換不需要的運(yùn)動即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時(shí)間。為了達(dá)到最佳效果，建議您保持低熱量飲食。

軟件功能

★新增越南語

★修復(fù)語音播報(bào)問題

★支持調(diào)整默認(rèn)動作

★添加喝水功能

★支持流暢動畫

★支持賬號數(shù)據(jù)同步，記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)