健康減肥幫助你每天進行科學(xué)運動，讓你獲得一個健康的身材，你可以在這里設(shè)置自己的運動目標(biāo)，每天可以按時打開記錄，讓你保持運動的好習(xí)慣。同時還可以根據(jù)健身專家的意見來調(diào)節(jié)自己的身體，讓你可以長時間保持一個健康的運動狀態(tài)哦。歡迎有需要的朋友下載使用！

軟件說明

隨時減肥健身app為您量身打造的一種快速安全的減肥方法，堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。 這些訓(xùn)練計劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。動畫和視頻的實時指導(dǎo)，確保您每次運動動作正確。無需設(shè)備，您可隨時在家或其他地方進行鍛煉。

軟件特色

1、多名健身達人和業(yè)內(nèi)專家人士根據(jù)自身經(jīng)驗，設(shè)計出適合不同人群的鍛煉方案。

2、專業(yè)配套的視頻，給你標(biāo)準(zhǔn)的動作演示，以及堅持下去的動力，讓你練就身材。

3、根據(jù)個人不同體質(zhì)、用戶場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身方案。

4、用戶每天運動之后及時填寫身體狀況反饋，系統(tǒng)會根據(jù)個人反饋及時調(diào)整健身方案。

5、設(shè)置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈好友。

軟件優(yōu)勢

1、健康減肥app是一款專為廣大的正在減肥的小伙伴打造的手機減肥助手工具。

2、用戶們隨時可以通過平臺來了解各種健康的減肥小技巧，超豐富的減肥資訊信息都可以在線查看，

3、并且還可以在線制定自己的專屬減肥計劃，讓大家可以更加科學(xué)的進行健身減肥。

軟件評測

鍛煉全身各個部位，多種難易程度的教學(xué)視頻免費隨時學(xué)習(xí)。

海量食物庫，卡路里熱量準(zhǔn)確查，每種食物碳水、蛋白質(zhì)、脂肪隨心看。

體重、熱量、BMI、三餐記錄各種重要數(shù)據(jù)為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

軟件功能

強大的食物庫

健康減肥擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時隨地查詢各種食物熱量或運動熱量。

健康的減肥方法

健康減肥只用健康的減肥方法，通過效果指數(shù)、健康指數(shù)、難易指數(shù)3個緯度進行打分，指明其優(yōu)缺點，讓你可以方便的了解自己所用的減肥方法。

卡路里計算器

卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

詳細的每日任務(wù)

健康減肥會根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細日程安排，生成每日任務(wù)，并會在相應(yīng)的時間給你提醒，你不再需要糾結(jié)哪個減肥方法更好，不用計算復(fù)雜的熱量攝入，只需根據(jù)app的提醒就能減肥成功！

助手功能

通過設(shè)置助手，健康減肥會智能幫您計算出減肥期、減肥黃金期、減肥平淡期和減肥水腫期，讓你又能得到大姨媽提醒，并能充分了解每月哪個階段減肥效果最好。

更新日志

修復(fù)bug，提升用戶體驗